Als Somatic Experiencing (SE)® Practitioner biete ich Einzelsitzungen zur Traumabewältigung in Berlin Wilmersdorf oder online an. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt dabei auf frühem Entwicklungs- und Bindungstrauma.

Traumabewältigung kann ein Weg zu mehr innerer Freiheit, Verbundenheit und Lebendigkeit sein.

Über Somatic Experiencing

Überwältigende Ereignisse im Leben (z.B. Unfälle, Erfahrungen von Vernachlässigung, Gewalt oder Kränkungen, schwere Erkrankungen etc.) können zu Symptomen von posttraumatischem Stress führen, der sich in psychischen und körperlichen Beschwerden zeigt. Zum Beispiel in Angst- und Panikzuständen, depressiven Verstimmungen, Schlaflosigkeit, chronischen Schmerzen oder leichter Reizbarkeit. Auch Bindungsprobleme, ein Gefühl der Lähmung, des ständigen „Getrieben Seins“ oder von existentieller Hilflosigkeit und Entfremdung können auftreten. Mitunter zeigen sich diese Symptome erst Jahre nach dem belastenden Ereignis.

„Traumasymptome werden nicht durch das eigentliche Ereignis ausgelöst. Sie entstehen, wenn der Überschuss der im traumatischen Erleben mobilisierten Energie nicht entladen wird. Diese Energie bleibt im Nervensystem gebunden, wo sie tiefgreifende Auswirkungen auf Körper und Geist haben kann.“ (Peter Levine)

Somatic Experiencing (SE), das von Peter Levine entwickelt wurde, hilft dabei, überwältigende Erfahrungen neu zu verhandeln und zu integrieren. Im Mittelpunkt der Methode steht das Nach- und Aufspüren (tracking) von Körperempfindungen und -impulsen, Gefühlen, inneren Bildern und Überzeugungen, unterstützt durch ein geführtes Gespräch. Auf eine sanfte Art hilft SE, im Körper gebundene Überlebensenergie freizusetzen und schützende Körperreaktionen zu vollenden, die in einer überwältigenden Situation nicht vollständig stattfinden konnten. Gefühle von Lähmung und Erstarrung können so einem Gefühl von Lebendigkeit und Lebensfreude weichen. Gleichzeitig findet das Nervensystem zu seiner inherenten Fähigkeit zur Selbstregulation zurück.

Für weitere Informationen zu Somatic Experiencing, siehe hier.

Praktische Details

Die Somatic Experiencing Stunden finden in einer Atmosphäre von zugewandter Präsenz und Akzeptanz statt. Auf Deutsch oder Englisch, persönlich in Berlin Wilmersdorf oder online per Zoom. Der Preis liegt bei 80,- Euro pro Stunde. (Eine Ermäßigung ist auf Anfrage möglich.)

Am wirkungsvollsten sind einige Stunden im wöchentlichen oder zwei-wöchentlichen Abstand. Gerne biete ich aber auch einzelne Sitzungen an. Somatic Experiencing kann auch eine gute Ergänzung zu einer traditionellen Psychotherapie sein.

Bei Interesse freue ich mich über eine Nachricht unter laura@a-crack-in-everything.com oder +49 162 3159141 (als Textnachricht). Gerne können wir ein unverbindliches 15-minütiges Kennenlerngespräch vereinbaren.

 

„Der Weg zur Heilung führt nicht immer über reden oder denken. Wir müssen zur Weisheit unseres tierischen Körpers zurückkehren und seine Sprache lernen“ (Kimberly Ann Johnson)

Über mich

Das Potential von Traumaheilung als Weg zu mehr innerer Freiheit, Verbundenheit und Lebendigkeit, von einem tieferen Verständnis des Zusammenspiels von Nervensystem, Körper und Bewusstsein und von Traumabewältigung und Spiritualität faszinieren mich sehr. In den vergangenen 8 Jahren habe ich mich hiermit intensiv auseinandergesetzt. Ich leite und assistiere auch immer wieder Kurse zu Meditation, persönlicher Entwicklung und zum Ausdruck unserer inneren Essenz. Außerdem arbeite ich als freiberufliche Beraterin zu Klimawandel und Klimaschutz, vor allem für Projekte der Entwicklungszusammenarbeit.

Formale Qualifikationen:

  • Erfolgreicher Abschluss des 3-jährigen Trainings zum Somatic Experiencing
    (SE)®-Practitioner     bei Anne Janzen und Ursula Funke-Kaiser in Berlin
    (April 2025). Regelmässige Teilnahme an Supervisionen.
  • Teilnahme am 2-Jahres Practitioner Programm des Luminous Awareness Institute (2024/2025).
  • staatliche geprüfte Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (seit April 2023).
  • Kurse zu Traumabewältugung und dem Nervensystem, einschließlich „Development Trauma: Early Stages“ mit Raja Selvam (2023), „Sacred Wounds: Trauma Healing on the Spiritual Path“ mit Peter Levine (2021), „Treating Trauma Master Series“ des National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine (NICABM) (2019) und „Activate your Inner Jaguar“ mit Kimberly Ann Johnson (2017, 2019 & 2020).